Boulettes de boeuf (polpettes des pouilles)
Temps total : 35 min Difficulté : Moyenne Ingrédients pour 2 personnes : 1 gousse d'ail 1 oignon jaune 5 g persil plat 500 g de pommes...
top of page
Rechercher
Admin
- 5 juil. 2022
- 1 Min
Nouilles sautées au bœuf à l'asiatique avec des légumes poêlés et des cacahuètes
Ingrédients : - 2 gousses d'ail - 2 cm de gingembre frais - 400 g de mélange de légumes asiatiques ou 1/3 de choux vert, 2 belles...
24 vues0 commentaire
Admin
- 7 avr. 2022
- 4 Min
Equilibre nutritionnel du sportif
L'hygiène de vie et l'équilibre alimentaire chez le sportif (comme pour toute personne) jouent un rôle important dans la performance....
21 vues0 commentaire
Admin
- 31 janv. 2022
- 3 Min
Alimentation saine : gardez le cap !
Chaque saison ou période de l’année est propice à la gourmandise, au plaisir alimentaire, au partage, aux repas avec nos proches et aux...
92 vues0 commentaire
Admin
- 12 déc. 2021
- 1 Min
Galette sarrasin de saumon fumé tomates courgettes cottage cheese
Ingrédients (1 personne) : - 1 galette de sarrasin - 2 tranches de saumon fumé - 100 g de cottage cheese ou 30g de ricotta - 2 càs de...
50 vues0 commentaire
Admin
- 24 sept. 2021
- 3 Min
Le risque de carence en protéines est-il plus important après une sleeve ou après un by-pass ?
Le risque de carence en protéines est-il plus important après une sleeve ou après un by-pass et pourquoi ? Le risque de carence en...
168 vues0 commentaire
Admin
- 18 déc. 2020
- 2 Min
Microbiote intestinal et cerveau : leur lien qui régule l'humeur
Un microbiote intestinal sain contribue au fonctionnement normal du cerveau. L’hôte et son microbiote intestinal constituent un bel...
63 vues0 commentaire
Admin
- 16 déc. 2020
- 1 Min
Objectifs d'une alimentation adaptée chez le sportif
Bien manger pour... « Améliorer son alimentation quotidienne » Il ne s’agit pas de demander au sportif d’avoir une alimentation «...
29 vues0 commentaire
Admin
- 10 déc. 2020
- 3 Min
Peur et alimentation
Nous attribuons parfois des pouvoirs positifs ou négatifs aux aliments que nous ingérons, avec la peur que ceux-ci agissent sur la...
142 vues0 commentaire
Admin
- 2 déc. 2020
- 2 Min
Fibres solubles et insolubles, impact sur les intestins et syndrome de l'intestin irritable.
Les fibres insolubles sont irritantes pour les intestins et ont donc tendance à aggraver les symptômes digestifs en cas de syndrome de...
140 vues0 commentaire
Admin
- 10 mai 2020
- 4 Min
Mincir et garder la ligne : c'est possible !
Après une perte de poids, votre objectif premier est de garder la ligne et stabiliser votre poids. Il en convient que cela passe...
79 vues0 commentaire
Admin
- 6 mai 2020
- 1 Min
Recette de bowl cake
Le Bowl Cake, « gâteau-bol », est un petit gâteau composé d’ingrédients sains. Sa recette de base se compose de 4 ingrédients simples,...
189 vues0 commentaire
Admin
- 20 avr. 2020
- 3 Min
Contre la cellulite : lutter contre la rétention d’eau
Dans de nombreux cas, la cellulite est due à une rétention d’eau, en rapport avec une mauvaise circulation veineuse et lymphatique. Voici...
98 vues0 commentaire
Admin
- 19 avr. 2020
- 4 Min
L'hydratation… si importante pour votre corps
Le corps humain est composé à 60-70% d’eau, il demeure donc indispensable d’hydrater régulièrement nos cellules afin de favoriser leur...
59 vues0 commentaire
Admin
- 21 janv. 2020
- 2 Min
« La stévia, un édulcorant naturel. A quel point ?»
La stévia, Stevia rebaudiana, provient d'une plante de la famille des astéracées (comme la chicorée, l'artichaut, la laitue…) bien connue...
11 vues0 commentaire
Admin
- 13 janv. 2020
- 1 Min
Soupe Thaï aux Crevettes
* Recette facile * temps de préparation 15' * temps de cuisson 20' Calories : faible Ingrédients pour 6 personnes : - 18 Crevettes...
14 vues0 commentaire
Admin
- 15 janv. 2018
- 2 Min
Conseils nutrition après fêtes !
Limiter les graisses Après les fêtes, on ressent que son corps sature. Il faut limiter les graisses animales et diminuer le sucre....
30 vues0 commentaire
Clémence Fouillade Diététicienne nutritionniste
- 28 nov. 2017
- 3 Min
Les antioxydants : intérêts et sources
Les antioxydants sont des éléments qui permettent de lutter contre le processus d'oxydation des tissus (on parle de stress...
23 vues0 commentaire
Admin
- 16 nov. 2017
- 2 Min
7 conseils pour lutter contre la malbouffe!
Je suis convaincu qu'en général, aucun aliment ne devrait être étiqueté comme mauvais ou exclu. Cependant nous nous sentons mieux et...
24 vues0 commentaire
Admin
- 12 nov. 2017
- 2 Min
5 aliments participants au bien-être
Hé oui le bien-être passe aussi par l’assiette ! Après les jus frais concentrés d'anti-oxydants, et les thés relaxants. Regardons cinq...
66 vues0 commentaire
bottom of page