" Que ton alimentation soit ta première médecine ", Hippocrate.
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" Après un parcours professionnel en milieu hospitalier, je souhaitais me consacrer à l'accompagnement individuel de personnes soucieuses de leur alimentation, de leur corps et de leur santé".
Contre les restrictions à proprement parlé, je suis pour une prise de conscience, la connaissance des besoins et l'adaptation d'une alimentation. Chacun son profil, son environnement, son métabolisme, ses besoins.
Je vous propose donc de revoir votre alimentation de façon adapté et holistique pour mettre en œuvre une alimentation saine correspondant à vos besoins et à vos goûts.
La nutrition
La nutrition est la science qui étudie les processus physiologiques entre la nourriture et la santé.
La diététique est la science de l'équilibre alimentaire.
Elle utilise la nutrition en tant que soin en y intégrant une dimension culturelle et sociale liée aux pratiques alimentaires.
Diététicienne nutritionniste, qu'est ce que c'est ?
Expert en nutrition, praticien de santé reconnu autorisé à dispenser des conseils diététiques, à participer à l'éducation nutritionnelle des personnes atteintes de troubles métaboliques ou de l'alimentation, par un diagnostic et un bilan diététique personnalisés.
Spécialiste de l'alimentation et des équilibres nutritionnels.
La diététique, pour qui?
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enfants : bonne croissance, équilibre psychomoteur,
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adolescents : habitudes alimentaires, amélioration des capacités cérébrales,
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adultes : perte de poids, image, bien-être psychologique, protection du système immunitaire,
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Femmes en période de procréer, enceintes, allaitantes,
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sportifs : poids et performance énergétique,
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personnes allergiques ou fragilisées : équilibre alimentaire, bien-être,
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personnes âgées : prévention des maladies cardiovasculaires, perte de masse musculaire, etc.
Quand me consulter ?
Pour votre santé
--> adaptée à vos besoins :
Meilleur état de santé
Perte de poids et forme
Élimination des toxines
Meilleure digestion
Confort digestif
Équilibre hormonal
Amélioration du stress
Bien-être mental sain et stable
Coaching minceur
Pédiatrie, enfants et ado
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En cas de maladie
--> adaptée selon votre pathologie :
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Diabète
Diabète gestationnel
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Reflux gastro-œsophagien
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Excès d'acide urique (goutte)
Cancer et chimiothérapie
et autres...
Nutrition sportive
Période d'entraînement,
Période de compétition,
Entraînement d'endurance,
Programme de perte de poids,
Prise de poids,
Prise de masse musculaire...
Coaching nutrition au quotidien
Interventions en entreprise
Nutrition et normes collectives
Conférences
Articles à lire, comprendre et apprendre pour mieux se prendre en main et être autonome face à son alimentation et sa santé.
